こんにちは。オタク片付けの伝道師、もちつきあんこです。
私はADHD持ちなので、上手く収納できず、すっごく苦労しました(^_^;
たくさんの収納本や雑誌を買って、4年以上試行錯誤して収納を作り続けましたが・・・イマイチしっくりくる収納ができなかったんです。
何でだろうな～？ と思いつつ、本を読みあさっていたら・・・ありました！ ADHDの私にとって、一番しっくりくる収納が！！
そんなわけで。これからADHDの人が使いやすい収納術について語ります。
今の収納が使いにくいと思ってるなら、参考になると思いますよ。
本や雑誌のようなキレイな収納は・・・幻想
綺麗な部屋に変身させるアイデア30選！みんなのお悩みスッキリ解決！
多くの人は、収納本や雑誌にあるような、キレイな収納にあこがれます。
しかし、収納本や雑誌にあるような複雑でキッチリした収納は、ADHD持ちの私には向かないんです(^_^;
一般的に収納は、動線を意識して決めます。
「服はココ。本はココ。箱ティッシュはココ。腕時計はココ」といった感じで、モノの定位置を決めるんです。
すると、モノが部屋中に散らばってしまうので、管理がとっても大変。
定位置を決めてもモノの置き場所を忘れてしまうため、「あれ、どこにあったっけ？」ってなるんです(^_^;
収納の基本は「定位置を決めて雑ぶっこみ」
発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術
集約化（ぶっこみ）
一覧性
一手アクセス
ADHD的な収納を作るには、上記の「集約化」を意識する必要があります。
そして、集約化を意識して収納を作ると、こんな感じになるんです。
・・・スマホだと見づらいですね。スミマセン(^_^;
つまり、あまり使わないモノを1ヶ所に集めて、「ココを探せば必ず見つかる」といった状態を作るんです。
利便性は少し悪くなるかもしれませんが、その分モノの管理がしやすくなります。
モノの置き場所を忘れて「あれ？ どこにあったっけ？」ってなるよりマシかなと。
ADHD持ちの人向け、具体的な収納術
それでは、これからADHDの人向けの収納術について、具体的に語りますね。
先ほどの集約化の理論を使うと、こんな感じ。
スッキリとしたキレイな収納ではないですが、モノが散らばりにくくなるというメリットがありますよ。
逆に、パソコン作業のスペースとアニメグッズ置き場は、見た目も意識してキレイに収納します。
趣味のモノだけは、キレイに収納したいですよね？
「あまり使わないモノは集約。大事なモノはスッキリ」といったメリハリを意識して、収納を作りましょう。
そして、よく使うモノは取り出しやすいようにポン置きします。先ほど書いた「一覧性」と「一手アクセス」ですね。
ポン置きすると見やすくなるので、場所が散らばってても問題ありません。
取り出しやすいところに置いておきましょう。
収納は使いやすければ、それでヨシ！
収納を作るときに「スッキリした、キレイに収納しなくちゃ！」と身構えてしまうと、逆に使いにくくなります。
雑誌や本のようなキレイさを捨てて、「自分にとっての使いやすさ」を重視してもいいのではないでしょうか？
使いやすい収納で、あなたの生活がラクになれば、それはとっても嬉しいです(^_^)
参考書籍
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