2014年12月18日に放送された「あのニュースで得する人損する人」で、汚部屋の片付けについて取り上げられました。
この番組に出演した、「大人片付けインストラクター」の渡部亜矢さんは、片付けについて以下のようにコメントしました。
片付けはやる気8割、技術2割
全くもってその通り！ いくら片付けの技術を身につけても、実際に手を動かさなければ意味がありませんね。
やる気を上げるのに、すっごく効果的なのは「外圧」だそうですよ。
これからテレビで取り上げられてたやる気を上げる方法について、私の見解を添えてまとめておきます。
片付けのやる気を上げる3つの方法
外圧、つまり「他人からの干渉」によって効果的にやる気を上げる方法は3つあります。
- 好きな人から説得される
- 片付けが終わったご褒美をもらう（買う）
- 誰かに手伝ってもらう
好きな人から説得される
「あのニュースで得する人損する人」に出てたゴミギャルは、好きな人である坂上忍さんから説得されてました。
あなたも、大好きな彼氏(彼女)から「今度遊びに行くから、部屋片付けといてな！」って言われたら、全力で片付たくなりません？
これは、後述する「ご褒美」と組み合わせるといいかもしれません。
片付けが終わったご褒美をもらう（買う）
受験勉強で良く使われる「終わった後のご褒美」。片付けでも使っちゃいましょう♪
彼氏(彼女)がいないなら、「自分へのご褒美」として、好きなモノを買ってもいいでしょう。
誰かに手伝ってもらう
ゴミギャルは部屋片付けの決意をした後、母に手伝ってもらうよう頼みました。
見落としがちですが、実はこれも重要なやる気アップの方法なんです！
人は、他人から強制されることで、やる気が湧きます。
親と一緒に過ごしてた高校時代は毎日出席してたのに、大学で一人暮らしした途端、授業をサボりがちになってしまった経験、ありませんか？
私は、あります（笑）
片付けに関して言えば、親や友達、彼氏(彼女)に手伝ってもらうことで、意地でも「片付けなきゃ！」って気になります。
また、「せっかく手伝ってもらったのに、また汚くするのは申し訳ない」って思うので、キレイな部屋を維持する時にも役立つんです。
身近に手伝ってもらえる人がいるなら、ぜひ手伝ってもらいましょう。
外圧による片付けのやる気アップ術、いかがでしたか？
これをおさえれば、片付けの8割は終わったようなものですよ(^_^)v
残りの2割、「技術」に関しては、以下の記事を参考にして下さいね～♪
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