2014年12月18日に放送された「あのニュースで得する人損する人」で、汚部屋の片付けについて取り上げられました。

この番組に出演した、「大人片付けインストラクター」の渡部亜矢さんは、片付けについて以下のようにコメントしました。

 

片付けはやる気8割、技術2割

全くもってその通り! いくら片付けの技術を身につけても、実際に手を動かさなければ意味がありませんね。

やる気を上げるのに、すっごく効果的なのは「外圧」だそうですよ。

これからテレビで取り上げられてたやる気を上げる方法について、私の見解を添えてまとめておきます。

 

片付けのやる気を上げる3つの方法

PAK75_sofanisuwaruhosthuudansei500_convert_20141218210302

外圧、つまり「他人からの干渉」によって効果的にやる気を上げる方法は3つあります。

  1. 好きな人から説得される
  2. 片付けが終わったご褒美をもらう(買う)
  3. 誰かに手伝ってもらう

 

好きな人から説得される

「あのニュースで得する人損する人」に出てたゴミギャルは、好きな人である坂上忍さんから説得されてました。

あなたも、大好きな彼氏(彼女)から「今度遊びに行くから、部屋片付けといてな!」って言われたら、全力で片付たくなりません?

これは、後述する「ご褒美」と組み合わせるといいかもしれません。

 

片付けが終わったご褒美をもらう(買う)

受験勉強で良く使われる「終わった後のご褒美」。片付けでも使っちゃいましょう♪

彼氏(彼女)がいないなら、「自分へのご褒美」として、好きなモノを買ってもいいでしょう。

 

誰かに手伝ってもらう

ゴミギャルは部屋片付けの決意をした後、母に手伝ってもらうよう頼みました。

見落としがちですが、実はこれも重要なやる気アップの方法なんです!

 

人は、他人から強制されることで、やる気が湧きます。

親と一緒に過ごしてた高校時代は毎日出席してたのに、大学で一人暮らしした途端、授業をサボりがちになってしまった経験、ありませんか?

私は、あります(笑)

 

片付けに関して言えば、親や友達、彼氏(彼女)に手伝ってもらうことで、意地でも「片付けなきゃ!」って気になります。

また、「せっかく手伝ってもらったのに、また汚くするのは申し訳ない」って思うので、キレイな部屋を維持する時にも役立つんです。

身近に手伝ってもらえる人がいるなら、ぜひ手伝ってもらいましょう。

 

 

外圧による片付けのやる気アップ術、いかがでしたか?

これをおさえれば、片付けの8割は終わったようなものですよ(^_^)v

残りの2割、「技術」に関しては、以下の記事を参考にして下さいね~♪

 

 

 

関連記事